Zátěžová vesta – základní pomůcka při efektivním spalování kalorií
Pojem zátěžová vesta se v případě cvičení začíná skloňovat stále více a více. Používá se při více druzích sportu, nejčastěji však při běhu, Crossfitu nebo při různých jiných zátěžových cvicích. Je efektivní zejména tehdy, když se člověk snaží posilovat se svou vlastní váhou, ovšem má pocit, že mu to prostě nestačí a chtěl by si…